Espalda baja (Oswestry)

Espalda: Intensidad del dolor *

0 Puedo soportar el dolor que tengo sin tener que usar analgésicos 1 El dolor es fuerte, pero me las arreglo sin tomar analgésicos 2 Los analgésicos me quitan el dolor por completo 3 Los analgésicos me alivian el dolor de forma moderada 4 Los analgésicos me alivian muy poco el dolor 5 Los analgésicos no tienen efecto y no los uso

Espalda: Cuidado personal *

0 Puedo cuidarme normalmente sin que me cause más dolor 1 Puedo cuidarme normalmente, pero me causa más dolor 2 Es doloroso cuidarme y lo hago despacio y con cuidado 3 Necesito alguna ayuda, pero me las arreglo con la mayor parte de mi cuidado personal 4 Necesito ayuda todos los días en la mayoría de los aspectos del cuidado personal 5 No me visto, me lavo con dificultad y me quedo en la cama

Espalda: Levantamiento *

0 Puedo levantar objetos pesados sin que me cause más dolor 1 Puedo levantar objetos pesados, pero me causa más dolor 2 El dolor me impide levantar objetos pesados del suelo, pero puedo hacerlo si están convenientemente colocados 3 El dolor me impide levantar objetos pesados, pero puedo manejar pesos ligeros o medianos si están convenientemente colocados 4 Solo puedo levantar objetos muy ligeros 5 No puedo levantar ni cargar nada

Espalda: Caminar *

0 El dolor no me impide caminar ninguna distancia 1 El dolor me impide caminar más de 1 milla 2 El dolor me impide caminar más de ½ milla 3 El dolor me impide caminar más de ¼ de milla 4 Solo puedo caminar con un bastón o muletas 5 Estoy en cama la mayor parte del tiempo

Espalda: Estar sentado *

0 Puedo sentarme en cualquier silla todo el tiempo que quiera 1 Solo puedo sentarme en mi silla favorita todo el tiempo que quiera 2 El dolor me impide estar sentado más de 1 hora 3 El dolor me impide estar sentado más de ½ hora 4 El dolor me impide estar sentado más de 10 minutos 5 El dolor me impide sentarme

Espalda: Estar de pie *

0 Puedo estar de pie todo el tiempo que quiera sin que me cause más dolor 1 Puedo estar de pie todo el tiempo que quiera, pero me causa más dolor 2 El dolor me impide estar de pie más de 1 hora 3 El dolor me impide estar de pie más de 30 minutos 4 El dolor me impide estar de pie más de 10 minutos 5 El dolor me impide estar de pie

Espalda: Dormir *

0 El dolor no me impide dormir bien 1 Solo puedo dormir bien si tomo pastillas 2 Aun tomando pastillas duermo menos de 6 horas 3 Aun tomando pastillas duermo menos de 4 horas 4 Aun tomando pastillas duermo menos de 2 horas 5 El dolor me impide dormir

Espalda: Vida social *

0 Mi vida social es normal y no me causa más dolor 1 Mi vida social es normal, pero aumenta el dolor 2 El dolor no afecta de forma importante mi vida social, salvo que limita las actividades más enérgicas 3 El dolor ha restringido mi vida social y no salgo tan a menudo 4 El dolor ha restringido mi vida social a mi casa 5 No tengo vida social por el dolor

Espalda: Viajar *

0 Puedo viajar a cualquier lugar sin que me cause más dolor 1 Puedo viajar a cualquier lugar, pero me causa más dolor 2 El dolor es fuerte, pero me las arreglo en viajes de más de 2 horas 3 El dolor me limita a viajes de menos de 1 hora 4 El dolor me limita a viajes cortos necesarios de menos de 30 minutos 5 El dolor me impide viajar excepto para recibir tratamiento

Espalda: Trabajo / hogar *

0 Mis actividades normales de trabajo o del hogar no me causan dolor 1 Mis actividades normales de trabajo o del hogar aumentan el dolor, pero aún puedo hacer todo lo que se requiere 2 Puedo hacer la mayor parte de mis tareas de trabajo o del hogar, pero el dolor me impide las actividades más exigentes 3 El dolor me impide hacer otra cosa que no sean tareas ligeras 4 El dolor me impide hacer incluso las tareas ligeras 5 El dolor me impide realizar cualquier trabajo o quehacer del hogar